有许多的妈妈曾经反映过，宝宝在晚上睡觉的时候特别容易出汗。这种出汗多的现象是因为婴儿体虚吗？其实，孩子是否体虚需要视情况而定，并不是所有宝宝爱出汗都是因为体虚出汗。千万不要冲动给孩子乱补营养，或着急给宝宝吃中药调理。小孩子爱出汗在中医学上称作“盗汗”,盗汗可分生理性盗汗或病理性盗汗。大部分孩子爱出汗都是由于生理性的盗汗，生理性的盗汗并不一定是病态。

那为什么宝宝出汗多呢？这只是因为小儿皮肤内水分较成年人更多，毛细血管丰富，新陈代谢更旺盛，植物神经调节功能尚不健全，才导致活动时容易出汗。睡觉出汗多的宝宝，可能是因为入睡前活动过多，使得机体产热增加；或是因为睡前刚进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌随之增加。尤其是夏天，宝宝睡觉出汗多就更正常了，医生解释，婴幼儿刚入睡时，头颈部容易出汗，熟睡后汗液就会减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，是正常的现象；即使在冬天，宝宝也可能因为衣服穿得过多，睡觉被子盖太厚，室内空调温度过高等因素出汗多。对于出汗仅限于头部、额部的宝宝，妈妈们也不必过于担心，有这种现象的孩子俗称“蒸笼头”,也属于生理性出汗。

如何分辨生理性盗汗或病理性盗汗？在你分不清楚宝宝到底是生理性盗汗或病理性盗汗时，最基本的判断标准是：孩子有没有生长发育迟缓，反复感冒及食欲减退的表现。如果没有则无需治疗。随着孩子长大，不再那么好动，晚上爱出汗的现象就会得到缓解。提醒各位妈妈目前医学临床上还有一种现象，爱吃各种零食的小孩普遍都爱出汗，这是由于零食所含的能量非常大，爸爸妈妈可以试着改掉宝宝爱吃零食的习惯，看看爱出汗现象会不会得到改善。同时常给宝宝喝鸡汤、骨头汤或排骨汤也会导致婴幼儿汗量的增加。

下面来谈谈病理性盗汗，这种盗汗现象是应该引起爸爸妈妈重视的。病理性盗汗或是佝偻病的症状，三岁以内的婴幼儿需特别注意。病理性盗汗的主要表现有：血钙偏低的孩子常出现上半夜多汗。结核病患儿的盗汗特点为整夜出汗，患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪起伏大等症状。事实上，每种疾病除了多汗以外，还会有其他多种疾病表现，爸爸妈妈必须带宝宝尽早到医院就医，进行相关检查。

最后提一下，爱出汗的孩子要多喝水，妈妈需注意每天给宝宝补充足够的水分。要是宝宝上了幼儿园，也可以提醒老师多给孩子喂水。调理的方式还有平时给孩子喂点淡盐水，多让孩子吃水份重的水果等等。毕竟孩子出汗多，除了失去水分外，还会同时失去一些钠、氯、钾等电解质。喂淡盐水能补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免宝宝出现脱水虚脱的情况。